Kurswiederholung auf Grund grosser Nachfrage

Wie atme ich richtig? Natalie Meyer Atemkurs gibt Antwort zu dieser Frage!

Die Atmung ist für unsere Gesundheit zentral. Doch wie atmet man richtig? Was beeinflusst unsere Atmung? Und wie wirkt sich die Art, wie wir atmen auf unseren Körper, unsere Gesundheit und unsere Gefühle aus?  

Wir schauen im Atemkurs die vielseitigen Facetten des Atems an. Sie erfahren wie der Körper, die Psyche und die Emotionen mit dem Atem zusammenhängen. Mit gezielten alltagstauglichen Atem- und Körperübungen, die Ihrem Atem mehr Kraft und Raum geben, verbessern wir Ihr Wohlbefinden und Körpergefühl.

Der Kurs kommt unter dem Patronat des Vereins Senioren Greifensee in 3 Lektionen an folgenden Daten im Mehrzweckraum an der Burstwiesenstrasse 31, in 8606 Greifensee zur Durchführung:

• Dienstag, 07. März 2023 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
• Dienstag, 14. März 2023 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr
• Dienstag, 21. März 2023 von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr

 Mehr Information siehe Flyer