Turnen 70+
Fit und mobil auch im Alter
Zu Musik trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination. Mit Gedächtnisübungen in Verbindung
mit Bewegung trainieren wir auch die geistige Fitness. Und auch Spiel und Spass kommen nicht zu kurz!
Leitung: Heidi Nüesch
Dipl. Turn- und Sportlehrerin , Seniorensport-Leiterin
Tel. 044 940 24 42
Ort: Turnhalle resp. Singsaal Schulhaus Wüeri, Nänikon
Kosten: Fr. 7.-- pro Lektion
Beginn nach den Sommerferien im August
Eintritt jederzeit möglich
Zeiten:
Frauen 70+ Dienstag, 10:15h – 11:10h
Turnen leicht 70+ Singsaal Dienstag, 14:15h – 15:10h
Männer 70+ Donnerstag, 09:15h – 10:10h
Gemischte Gruppe 70+ Donnerstag, 10:15h – 11:10h
Turnen im Wald 70+ Donnerstag, 14:15h – 15:00h